76岁天坛大爷精气神！

北京天坛公园，76岁的吴大爷在练“抖腰功”。他12年前曾瘫痪过，为不拖累儿女开始锻炼，现在不仅腰好了，还带动其他老人锻炼。

不过，要我说，从视频中来看，大爷不仅腰好，臂力也是很强的。总之，希望新的一年大家都能找到适合自己的健身方式和强度，保持身体健康！

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“世界看中国，中国看北京，北京看天坛，天坛看大爷”。

76岁的“天坛杠爷”现场秀单杠绝技，身体素质惊人！并揭秘养生之道，运动之余搭配健康食谱，爆料最爱“中国沙拉”！

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今天他用当年搞定吴大妈的一首歌《莫斯科郊外的晚上》，来越战越勇挑战！

已经成为天坛公园一景的他现场教学单人、多人合影姿势，为新时代老人代言！

吴大爷还带动了其他老人锻炼

北京的大爷大妈们的精气神，让很多老外都把持不住了！

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