春天，你好

编辑：枫叶

【春光美】童丽

立春，2019年2月4日上午11时14分。农历二十四节气中的第一个节气，又名岁首、立春节、正月节。在每年的2月4日前后。

从立春当日到立夏，期间的3个月时间，便是美好的春天。立春，是冬春之交的标志，此时称为“开天门”，天气温，寒渐退，昼渐长，夜渐短，气候逐渐由寒转温，大地逐渐开始生发，人体也逐渐由冬藏转为春生。

人体气血逐渐外向，表现为呼吸、心跳逐渐加快，新陈代谢逐渐加速，以供给五脏六腑生机开始勃发的需要。冬春之交要注意养生。

调节情志：顺应节气，戒怒忌忧。健康起居：晚睡早起，与日俱兴。注意保暖：春捂护阳，下厚上薄。饮食调节：少酸加辛，助阳养肝。

我国古代将立春的15天分为三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三侯鱼陟负冰。春季是指侯（5天为一侯），平均气温10℃至22℃的时段。

东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕（左河水）

谚语：一年之计在于春，一生之计在于勤。春争日夏争时，一年大事不宜迟。春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。